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Komorebi 

Waffles Berry

ALL DAY

Healthy Food

Receitas saudáveis com ingredientes e modo de confeção saudáveis, cheias de sabor e práticas de fazer. Opções para uma alimentação equilibrada sem abdicar do que lhe sabe bem.

Image by Jonathan Borba
Bolo de Bundt
Healthy Bowl
Image by Marcos Paulo Prado
salada Caprese
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Molho de Cogumelos Salteados com Natas

Nº de pessoas: 4  //  Tempo: 20-30 min //  Execução: Fácil

Ingredientes:

300 g de cogumelos laminados

200 g de camarão 

3 pés de coentros frescos picados

3 dentes de alho laminados 

1 c. de café de pimenta-preta moída na hora

1 c. de sopa de azeite virgem extra

1 c. de chá de flor de sal ou sal dos Himalaias

200 ml de natas para uso culinário

50 g de bacon

Molho de Cogumelos Salteados com Natas

Nº de pessoas: 4  //  Tempo: 20-30 min //  Execução: Fácil

Preparação:

Numa frigideira, coloque o azeite em conjunto com os coentros, os alhos, os camarões e com o sal dos Himalaias, em lume médio. Incorporando bem todos os ingredientes durante 2 a 3 minutos.

De seguida, corte os cogumelos maiores em cruz e os mais pequenos coloque inteiros.

Quando o refugado estiver a ferver junte os cogumelos e salteie rapidamente durante 2 minutos, deixe em lume baixo mais 5 minutos para apurar.

No final, acrescente as natas e deixe em lume brando até apurar.

 

Sugestão: Poderá acompanhar com tostas integrais.

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